Search:
DU Wiki > Ă„mnen - Subjects > Naturvetenskap > Kurser > NV1026 > Stress - Studiegrupp 3 > Stressfraktur

Stressfraktur

    Table of contents
    No headers

    Om man tränar ofta eller belastar kroppen väldigt hårt under en längre period kan det bli små sprickor på ett utav kroppens ben. Dessa sprickor uppstår vid ett tillfälle men är en effekt av en längre tids hård träning eller överbelastning. Sprickorna kallas för stressfrakturer. Vanligast är att dessa frakturer hamnar på något utav benen i foten, då kallas det för marschfrakturer. Namnet kommer från att man förr såg denna sorts fraktur hos militärer som marscherat mycket. Marschfrakturerna förekommer främst hos långdistanslöpare men har en person sjukdomen benskörhet så kan en marschfraktur uppstå även vid en längre promenad. Ett vanligt symptom är att foten gör ont vid promenader. Foten kan även vara svullen. I vissa fall kan foten göra ont även vid vila.

     

    Det finns ingen behandling mot stressfrakturer. De kommer läka vare sig man vilar eller fortsätter att träna. Träningen kan pågå även under läkningsprocessen. Vanligen har frakturen läkt mellan 6-8 veckor. Smärtan kan behöva lindras under läkningsprocessen och det kan göras på olika vis. Värktabletter kan vara ett alternativ men även hålfotsinlägg kan lindra smärtan under tiden frakturen läker. En skön och stadig sko kan också lindra smärtan. Är smärtan mycket intensiv kan en gipsstövel med klack vara en lösning. Gipsstövel fås antingen då skadan upptäcks på till exempel en akutmottagning eller så kan den provas ut på en ortopedmottagning (http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Marschfraktur---stressfraktur-i-foten/ 2012-01-27).

    Files (0)

     

    Comments (0)

    You must login to post a comment.